레몬물은 깨끗이 씻은 레몬과 개인의 취향에 따라 적당량의 물을 섞어 만든 음료입니다 레몬은 비타민C의 대표적인 식품이며 풍부한 비타민C를 함유하고 있어 피부 미용, 면역력 강화, 감기 예방 등등 그 밖에도 다양한 이점이 있습니다 오늘은 레몬물의 효능 부작용에 대해 빠르게 알아보겠습니다 레몬물 효능 1. 천연 디톡스 효과 레몬물은 천역 디톡스 음료로 알려져 있습니다 이는 간 기능과 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다 간은 독소를 제거하고 체내 쌓인 노폐물을 분해하는 역할을 합니다 이는 전반적인 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다 때문에 레몬물 섭취는 간 기능을 활성화시키고 간 건강을 개선하여 효과적인 독소 제거에 도움을 줄 수 있습니다 2. 감기 예방 레몬물에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 ..