마카다미아는 지방의 함량이 높아 풍미가 좋고 담백한 맛을 지니고 있습니다 또한 많은 건강상 이점들을 갖고 있는 견과류입니다 오늘은 맛과 건강 모두 뛰어난 마카다미아의 효능 13가지와 부작용에 대해 알아보겠습니다. 1. 마카다미아 효능: 두뇌 발달 마카다미아에 함유되어 있는 철, 아미노산, 비타민B는 뇌 기능을 개선하는 데 도움을 주며 인지능력을 향상하는데 도움을 줄 수 있습니다 2. 마카다미아 효능: 피부 건강 마카다미아에 함유된 팔미트산 성분은 피부 미용에 도움을 주며 피부 보습과 보호 효과에 도움을 줄 수 있습니다 3. 마카다미아 효능: 면역력 강화 마카다미아는 단백질, 식이 섬유, 비타민, 미네랄, 아미노산, 항산화 물질 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 면역력을 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다 ..