히비스커스 효능, 부작용, 10가지

히비스커스는 우리나라의 국화 무궁화와 같은 아욱과 에 속하는
속씨식물 중 하나이며 아름다운 식물로 유명합니다

아름다움에 걸맞게 꽃말 또한 '섬세한 아름다움, 남몰래 간직한 사랑'이며
뿐만 아니라 건강상 이점이 많아 의약품, 식품, 화장품, 로션, 샴푸 등의

다양한 분야에서 사용되고 있습니다

 

오늘은 히비스커스의 효능 10가지와 부작용에 대해 알아보겠습니다

 

히비스커스 효능

 

히비스커스 효능

 

1. 감기 예방

히비스커스는 항산화 작용과 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다
때문에 감기 예방과 기타 세균으로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줄 수 있으며

면역력을 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다

 

2. 다이어트 효과

히비스커스는 다이어트에 도움 되는 3가지 유효성분이 포함되어 있습니다

HCA. 카테킨, 갈산 등이 있으며 카테킨과 갈산은 지방을 분해하고 몸 밖으로 배출시켜 줍니다

또한 신진대사를 촉진시켜 지방을 빠르게 분해하고 에너지로 전환하는 데 도움을 줄 수 있습니다

히비스커스는 식욕을 억제하는 천연 식욕 억제 효과가 있을 수 있습니다 식욕이 억제되면 과식을

피하고 적정량의 음식을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다

 

3. 해독 효과(독소 제거)

히비스커스는 신장 기능을 개선하고 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다 신장은

체내 독소 및 노폐물을 제거하는 중요한 역할을 합니다 히비스커스에 함유된

성분은 신장 건강을 유지하고 신장의 독소 제거 능력을 향상할 수 있습니다

 

4. 여드름 예방

히비스커스에는 항산화 물질과 항균작용이 포함되어 있습니다 때문에

피부 표면의 세균으로부터 피부를 보호 및 억제하고 피지 분비를 조절하여

여드름 발생을 줄일 수 있습니다 또한 산화 스트레스를 감소시킬 수 있으며

이는 피부 노화를 예방하고 피부를 더욱 건강하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다

 

또한 히비스커스에는 콜라겐 생산을 촉진하는 성분이 포함되어 있어

피부 탄력과 유연성을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다

 

5. 당뇨병 예방

히비스커스에 함유된 화학 성분과 인슐린 감도를 향상하는 성분은
혈당 상승을 완화하고 혈당을 안정시켜 주며 혈당 조절에 필요한

인슐린 호르몬을 효과를 개선할 수 있습니다

 

6. 눈 건강 개선

히비스커스에 함유되어 있는 비타민C, 비타민A는 눈의 조직을 강화하고 시력을 유지하며

안구 건강을 개선할 수 있습니다 또한 수분을 보충해 주고 있으며 적절한 수분 공급은 눈 건강을

유지하며 시력저하를 예방할 수 있습니다

 

7. 해열 작용

히비스커스에는 항염증 작용과 항산화 물질이 포함되어 있습니다 열이 일어나는 부위의 염증을 완화시킬 수 있으며 열로 인해 발생하는 산화 스트레스는 체내에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 히비스커스를 통해 항산화 작용을 얻을 수 있습니다

 

 

8. 심장 건강 개선

히비스커스는 혈중 지질을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다
과다한 혈중 지질은 동맥 경화와 관련이 있으며 심장 건강을 위해 혈중 지질 수치를 조절하는 것이 중요합니다 또한 혈관을 확장시키는 효과가 있을 수 있습니다 혈관 확장은 혈액의 흐름을 개선하고 심장의 부담을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다

 

9. 소화불량 개선

히비스커스에는 위산을 조절하는 효과가 있을 수 있습니다
위산의 과다 분비는 소화불량을 유발할 수 있는 원인 중 하나입니다
히비스커스는 위산의 분비를 조절하여 소화불량 증상을 완화할 수 있습니다

 

10. 항부패 작용

히비스커스에는 항부패 작용이 있을 수 있습니다 신경세포의 부패는
신경 기능을 저하실 수 있는 원인 중 하나입니다 항부패작용은 신경세포의

부패를 예방하고 신경 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다

 

 

히비스커스 부작용

히비스커스 부작용

 

1. 약물 상호작용

히비스커스는 약물 상호작용을 발생시킬 수 있습니다 약물 대사를 방해할 수 있고

특정 약물의 효과를 증가시킬 수 있습니다 때문에 특정 약물을 복용 중인 경우에는

히비스커스 섭취 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다

 

2. 알레르기 반응

일부 사람들에게 히비스커스에 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다
가려움증, 피부발진, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다
섭취 시 증상이 발생한다면 즉시 섭취를 중단하고 의료 전문가와 상담해야 합니다

 

3. 낮은 혈압

히비스커스는 혈압을 낮출 수 있는 효과가 있을 수 있습니다 복부 불쾌감, 복통, 설사 등의 증상으로

나타날 수 있으며 권장량을 적절히 조절하고 개인의 허용력에 맞게 섭취하는 것이 중요합니다

 

 

히비스커스 효능 부작용 

 

 

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