고로쇠물은 봄철 고로쇠나무가 강하게 땅속 수분과 함께 뿌리에 저장해 둔 양분을 빨아올리는데 이것을 채취한 물입니다 금방 채취한 고로쇠물의 맛은 물과 거의 비슷합니다 건강상 다양한 이점이 많아 경상도에서는 약물이라고도 불리며 고로쇠물은 흔히 뼈와 위장에 좋다고 알려져 있습니다 오늘은 고로쇠물의 효능 부작용에 대해 알아보겠습니다. 고로쇠물 효능 1. 뼈 건강 강화 고로쇠물에는 칼슘, 비타민D, 마그네슘, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있습니다 이러한 영양소들은 뼈 건강에 도움이 될 수 있는 각각의 역할을 지원하며 뼈 건강 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 면역력 강화 고로쇠물에 함유되어 있는 비타민C는 강력한 항산화 성분으로 알려져 있으며 비타민D는 면역 세포의 기능을 조절하고 감염에 대한 저항력을 높이..