콤부차는 설탕이 들어간 홍차나 녹차에 여러 유익균을 넣어 발효시켜 만들어진 달달하며 탄산이 생성된 발효차입니다 대표적으로 우리가 자주 먹고 있는 요구르트에 포함되어 있는 유익균은 락토바실러스, 비피도박테리움 등이 포함되어 있으며 그 밖에도 스트렙토코커스, 사쿠라마이세스, 에터코커스, 스필로박테리움 등의 유익균이 콤부차에 포함되어 있습니다 여러 가지 유익균은 우리의 장 건강을 유지하고 소화 기능을 개선하는 데 도움을 주며 건강상 여러 가지 이점이 있습니다 오늘은 콤부차의 효능, 부작용, 10가지에 대해 알아보겠습니다 콤부차 효능 1. 다이어트 효과 콤부차에 함유되어 있는 카테킨, 카페인, 식이섬유, 아미노산 등은 우리 몸에 신진대사를 촉진시키고 지방의 흡수를 억제하며 지방 축적을 방지함과 동시에 섭취 시 ..