딸꾹질 멈추는 법 빠르고 정확한 5가지 방법

딸꾹질의 발생 원인은 자극적인 음식 섭취, 과식, 급격한 온도 변화, 심리적 긴장감 등등 내 외부에 자극으로 인해 미주신경이 자극받아 횡격막이 수축해서 발생하는 현상입니다

 

대부분의 딸꾹질의 경우 일시적이고 자연스럽게 사라집니다 하지만 딸꾹질이 멈추는 시간은 개인마다 다르며 개인 상황에 따라 빠르게 딸꾹질을 멈추지 않으면 곤란한 상황이 있을 수도 있습니다

 

때문에 오늘은 빠르게 딸꾹질 멈추는 법 5가지를 알아보겠습니다

 

딸꾹질 멈추는 법

 

 

딸꾹질 멈추는 법

 

1. 어제혈 지압

딸꾹질 멈추는 법 첫 번째 방법은 어제혈 지압입니다 어제혈은 호흡기와 관련된 증상에 활용하는 혈자리이며 딸꾹질을 멈추는 데 도움을 줄 수 있습니다

 

딸꾹질 멈추는 법

 

이미지에 보이는 위치를 1~3분 정도 지압해 주면 딸꾹질 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다

 

2. 예풍혈 지압

딸꾹질 멈추는 법 첫 번째 방법은 예풍혈 지압입니다 예풍혈 지압 효과는 딸꾹질 멈추는 것뿐만 아니라 멀미, 치통, 눈 피로 감소, 이명증 등에 도움이 될 수 있습니다

딸꾹질 멈추는 법

이미지에서 보이는 위치귓불 뒤 움푹 들어간 부분을 3분 정도 지압하듯이 지그시 눌러주기를 반복합니다

 

3. 쇄골 지압

딸꾹질 멈추는 법 두 번째 방법은 손가락으로 쇄골 뒤쪽의 움푹 파인 곳을 지압하는 것입니다 횡격막의 경련 수축으로 인해 발생한 딸꾹질을

딸꾹질 멈추는 법

 

쇄골 지압으로 횡격막 주변을 자극해서 딸꾹질을 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다

 

4. 차가운 물 마시기

딸꾹질 멈추는 법 세 번째 방법은 차가운 물 마시기입니다 딸꾹질은 내 외부 자극에 의해 미주신경이 놀라 횡격막이 수축하여 발생하기 때문에

 

차가운 물을 빠르게 마시면 또다시 미주신경에 자극을 줄 수 있으며 딸꾹질을 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다

 

5. 허리 90도 구부리고 고개 들어 물 마시기

딸꾹질 멈추는 법 다섯 번째 방법은 허리를 90도로 최대한 구부리고 목을 위쪽으로 들어 올린 상태에서 물 마시기입니다

 

이런 방법으로 물을 마신다면 물 마시기가 굉장히 불편하게 됩니다 그 과정을 통해 미주신경에 자극을 줄 수 있으며 딸꾹질을 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다

 

주의사항

딸꾹질 멈추는 법 다섯 번째 방법의 불편한 자세로 물을 마시게 된다면 기도로 물이 넘어가는 경우가 있으니 어린아이, 노약자의 경우는 권장해 드리는 방법이 아닙니다

 

체력이 약하거나 건강상 문제가 있는 경우에도 주의해야 합니다 

 

딸꾹질 멈추는 법 주의사항

 

대부분의 딸꾹질은 자연스러운 현상입니다 일시적이며 자연스럽게 사라집니다 하지만 장시간 고통이 동반되는 딸꾹질 증상이 있다면

 

의료 전문가의 상담이 필요하며 개인 상태에 맞는 진단을 받는 것이 가장 좋은 방법입니다

 

 

오늘은 딸꾹질 멈추는 법 빠르고 정확한 5가지 방법에 대해 알아보았습니다 오늘 알아본 방법으로 딸꾹질로 불편함을 느끼셨던 분들의 스트레스가 해소되기를 바라겠습니다 감사합니다

 

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